jak jest zimno i wogóle pogoda w kratke,to łykam,,liść oliwny,,w kapsułkach.Suplement diety ale polepsza odporność i działa odkażająco.Mimo że jakiś czas temu byłem zmuszony brać antybiotyki co sie wiąże z spadkiem odporności nie choruję choć w pracy ostatnio nieżle przemarzłem,polecam
sluchaj i myslisz ze to cos ci da?ja kilka miesiecy temu tez waliłem omke 250 mg co tydzien przez miecha bo myslałem tak jak ty, ale co z tego ze podniosl mi sie z moich marnych naturalnych 3ng/ml do gornej granicy 8ng/ml(3-10ng/ml) jak spuchlem tylko jescze bardziej, leb mnie bolal,jak widac nietestosteron jest tu kluczem, chociaztak mogloby sie [...]
imo - przyjmowanie takich produktow jak arginina czy stacki przedtreningowe w dni kiedy sie nie trenuja to GŁUPOTA! ale to moje zdanie arginina czy kofa czy stacki przedtreningowe z pomperami czy stymulantami maja za zadania albo: -spowodowac wzrost energii -spowodowac tzw. pompe no chyba ze procujac fizycznie w pracy zalezy Ci na pompie to mozesz [...]
[...] 2 miechy potem odstawienie ale może spróbuje potem do 5g zjechać. DO końca marca pociągne. Wczesniej planowałem do końca lutego. To może w takim razie zaczne brać aakg jak skończe tse i zostawie kreatynę. To może być kompromis. Potem na końcu marca 2 tygodnie lżejszego treningu bez suplementacji, tylko bcaa. Co do ww to chodzi Tobie o ich [...]
[...] przez - tazz69 w dniu 2013-02-27 00:07:36 Poziom białka ok, fat śmiało możesz podbić w DT i głównie na noc walić. Węgle według Twoich upodobań, śradnia dawka to 150g jak to Biniu wspominał kiedyś, więc mogą zostać. Zwiększ kcal w nietreningowe o 10% i wal aeroby, lepsze to niż cięcie. A te kilkaset kcal na pewno spalisz. To tak wg. mnie. [...]
[...] białko? a po co jest białko? Szzcególnie np. wpc - po to aby dac mieśniom po treningu dobrą dawke super przysfajalnego białka apokalipsa niewiem co sie tak z tą glukozą uparłes - ja myslałem raczej nad tym aby brac te 30g do każeej dawki dextroze a jak mi sie skończy zaczac brać około 30g carbo Szoho zamierzam brać rano na czczo i po treningu
tzn powiem szczerze, kasy mam tyle ile bede chciał tylko jak nie widze za bardzo sensownego powodu aby to kupić, to po prostu tego nie zrobie. Czyli wywnioskowując, powinienem sobie kupić: białko i tu znów pytanie czy moze być WPC 80 ostrowii ? BCAA jaka firma ? HMB - brać czy nie brać ? cd. Diety, chodzi głównie o to ze jak matka ugotuje gar [...]
[...] wytworzonych i salbo wykorzystasz te omke. Mozesz miec ogromne spadki. Jesli juz sie uprzesz to strzal na 10 dni wystarczy. Ale nie polecam tego. Polecam dece + tescia jakiegos. A jesli kasy nie masz na koks dobry, to nie ma sensu brac bo pewnie na diete i suple tez nie bedziesz mial. A to podstawa na cyklu. Trzeba jesc wiecej bialka i w [...]
Jeszcze jedno najważniejsze pytanie z wszystkich Co to za dieta ta nie mieszana którom opisujesz? to jakis wynalazek? sprawdzone to jest? bo w sumie jest w niej mniej wegli niz w tradycyjnej diecie zbilansowanej wiec możebym uniknoł zatłuszczenia;p pozatym bardzo mnie dziwi rozłożenie posiłków: ja generalnie ćwicze w godzinach 10-14 i jem wegle [...]
tomek82 wlasnie chce zamowic z tej strony http://www.bulkpowders.co.uk/product.php/276/18/whey_protein_concentrate_80___instantised_ i http://www.bulkpowders.co.uk/product.php/259/0/l_glutamine jak smak białka ? naturalne? a co do glutaminy wyzej bedzie ok? jak z dawkowaniem cale 1kg brac? jesli mozesz lub brales to..to mnie oswiec dzieki
u mnie deszcz odrabiasz straty ? jak waga http://www.tvn24.pl/2212776,12690,0,0,1,wideo.html Pewien facet miał problemy ze wzwodem. Lekarz po przeprowadzeniu wszystkich badań, zaordynował mu długotrwałą kurację. - Proszę pana - rzekł - tu jest 20 tabletek. Ma pan brać jedną co tydzień. Po dwudziestu tygodniach, na pewno pana organ wróci do [...]
Jak masz naprawde łatwą sprawe z budową nóg to nie widze sprzeciwu aby nogi robić raz na 2 tygodnie (jesli obecnie robisz je 1). TEXT ROKU "czy jak jem te metki to sie wiecej czeba jesc? bo ja to wogole niejem duzo , bo łeee , ale brat mi mowil ze jak bede jadl metki to musze do szkoly brac z 2 kromki chleba" "...A gdy byli na [...]
Heja szybkie pytanie Pracuje jako kelner i chce sie dopytac o godzine posilku... Godzina 15 obiad 15:30 Silownia 18:00 Zaczynam prace 23:00 Koncze prace Miedzy godznia 18 a 23 nie mam opcji zeby cos zjesc dopiero o godzine 23 Czy moge np zjesc ryz badz makaron ? Wiem ze o tej porze NIE, ale jak brakuje mi w diecie koło 150 węgli i z [...]
[...] tylni nie mogłem przeskoczyć 80kg. A dlatego, że o ile nogi moje nie schodziły się do środka, ani nie rozchodziły na zewnątrz to na początku żadną miarą nie mogłem pojąć jak siąść żeby kolana nie wyłaziły za obręb stopy. No i robiłem długi czas siady tak, że kolana labo szły w przód, albo ja siadałem mając tors pionowo i balansując na granicy [...]
co ty mlody20 szpanujesz?? a co do cyklu to z deka rozumiem, a metka nie do konca. W ktorym tygodnium brania deki mam zaczac brac metke i w ktorym mam skonczyc?? Nie powinienem brac jej piramidalnie?? Jak bys mogl BlinG to napisz mi kiedy powinienem zaczac brac metanabol i ile tablatek dziennie. A czy bedzie mi do tego potrzebna Nolva i kiedy [...]
[...] b-komplex, wit C, zmineralow glownie magnez i cynk. witaminy ktore planujesz kupic sa w dosc duzych dawkach, dlatego po dwoch miechach zrobil bym od nich przerwe. nie wiem jak to sie stalo ze ZMA wyszlo Ci taniej niz MZB, ale pamietaj, ze dwa capsy MZB = 3 capsy ZMA. co do dawkowania spalacz bierze sie wg indywidualnej wrazliwosci na tego typu [...]
tanio venoma kupiłem, ale jeszcze nie doszedł to nic ci o nim nie powiem jak go odbieram:P pozytywnie odbierałem 2capsy scrocha, ok pobudzenie i chęci do ruchu lekko in plus, w takiej dawce to ok80 porcji bedzie, a jakoś koło 100 wychaczysz pewnie no ale zalecane tam bodaj 3capsy jest to wtedy mniej bedzie, musiałbyś zjeść i zobaczyć ile byś brać [...]
ZAKLADAM KLUB ENDOMORFIKÓW
